‘6kg 감량’ 최강희, 다이어트 레시피 공개 “엄마가 만들어준 마가린 밥 같아” [RE:뷰]

[TV리포트=이혜미 기자] 배우 최강희가 10분 만에 만드는 간편 다이어트 레시피를 공개했다.

4일 최강희의 유튜브 채널엔 “최강희의 초간단 다이어트 레시피”라는 제목의 영상이 업로드 됐다.

공개된 영상엔 다이어트를 위해 ‘나만의 단백질 찾기’에 나선 최강희의 모습이 담겼다. 이날 재래시장을 찾은 최강희는 방울토마토와 루꼴라 등 다양한 식재료를 구입했다.

최강희가 선보인 첫 레시피는 레몬즙과 아보카도 오일, 잘게 썬 적양파를 더해 만든 소스에 루꼴라, 바질 등 다양한 채소를 곁들인 샐러드다.

상큼함을 극대화 한 맛에 최강희는 “맛있다. 이건 살도 안찌겠다”며 감탄했다.

아보카도와 스크램블 에그를 더해 만든 아보카도 스크램블 덮밥에 이르러 “엄마가 예전에 해준 마가린 밥 느낌이 난다”고 했다.

이어 “한동안 계속 해먹을 것 같다. ‘오늘 또 먹어?’ 소리를 듣게 할 것”이라며 다이어트 의지를 전했다.

한편 최근 최강희는 다이어트를 통해 6kg을 감량하며 리즈 몸매를 되찾은 터.

최강희는 “내가 운동을 다시 하고 싶은 이유는 자기 관리 때문이다. 예전에는 살을 빼고 싶었다면 지금은 살 빼고 싶은 것보다 나이가 들어가면서 근육량이 떨어지니까 남들 다 찌는 부분이 안찌고 싶고 남들이 다 빠지는 부분은 채우고 싶고 건강해 보이고 싶다는 생각”이라며 다이어트의 이유를 전했다.

이어 “너무 과도한 레시피가 아닌 그냥 간편하게 먹을 수 있는 식단도 같이 찾아보면 좋을 것 같고 두부나 이런 것으로 레시피 공수해서 비건으로 해보고 싶다”며 바람도 덧붙였다.

이혜미 기자 gpai@tvreport.co.kr / 사진 = 최강희 유튜브 캡처