소이현, 여배우 몸매 관리 비법? “라면 두 젓가락만 먹어”

[TV리포트=이지민 기자] 배우 소이현이 다이어트 꿀팁을 공유했다.

27일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에서는 ‘(층간소음X) 여름이 찾아왔습니다. 이현 언니 다이어트 팁 방출! 얼굴, 붓기 줄어드는 유산소루틴’이라는 제목의 영상이 업로드됐다.

이날 인교진은 “또 돌아왔다. 다이어트의 계절이 돌아왔다”며 인사했다. 소이현 역시 “늘 다이어트와의 싸움이다. 여름은 또 노출의 계절이기도 하다. 꽁꽁 싸맸던 나의 몸을 오픈하는 날이 돌아왔다”고 말문을 열었다.

이어 앞서 소개했던 소이현의 다이어트 비법에 대해 언급했다. 소이현이 “그때는 나의 생활습관을 많이 얘기했다. 따뜻한 물 마시기, 배고프지 않을 때 먹지 않기, 디저트 배를 없애기, 디저트 먹을 배를 남기지 않고 배를 꽉 채워서 먹으면 디저트 안 먹어도 된다는 거였다”고 다시 설명했다.

인교진이 “그 영상이 인기 많았는데 더 얘기할 부분이나 부족한 부분 있었냐”라고 묻자 소이현은 “그 영상 찍고 만나는 여자들한테 욕을 먹었다. ‘너 디저트 안 먹을 거냐’, ‘소이현 어떻게 디저트를 안 먹을 수 있냐’고. 많은 뭇매를 많았다”며 웃음을 보였다.

소이현은 “저를 오래 본 분들은 잘 알 거다. 제가 카페도 잘 안 가고 빵집도 안 가고 단 거 별로 안 좋아한다”고 말했다. 인교진도 “디저트가 100가지 있다면 소이현이 먹는 디저트는 두세 가지밖에 없을 것. 빵은 한 달에 한 번 꽂히면 먹는다”고 밝혔다.

그러자 소이현은 “빵 한 달에 한 번 꽂히면 먹는다. 안 먹는다는 건 아니다. 먹고 싶을 때는 먹는데 디저트 입을 좀 짧게 하는 거다. 한 입만 먹는 것”이라고 다이어트 비법을 전수했다.

인교진은 “그게 안 되니까 그러는 거다”며 답답해했지만 소이현은 “먹으면서 하는 다이어트는 없다”고 단호하게 재차 강조했다.

하지만 소이현 역시 식단 관리의 어려움을 토로했다. “나도 식단은 못 한다. 라면도 먹어야 하고 칼국수도 먹고 떡볶이도 먹어야 하니 다른 걸 줄일 수밖에 없다. 한 끼는 배부르게 먹는다”고 고백했다.

인교진은 “저번에 같이 라면을 먹는데 2개를 끓였다. 내가 먹어도 먹어도 줄지 않더라. 보니까 두 젓가락 먹고 미역 같은 건더기 스프 떠먹고 있더라”며 일화를 소개했다.

이에 소이현은 “원래 둘이 서너 개 끓여 먹지 않나. 비수기 때. 그렇지 않을 땐 내가 얼마나 괴롭겠나. 천천히 오래 씹으면서 원래 이만큼 먹을 걸 요만큼 먹는 거다. 나도 불쌍한 인생이다”라고 다이어트의 어려움을 전했다.

이지민 기자 jsz1077@naver.com /사진= 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’ 캡처