‘다이어트’ 정형돈, 7주 만에 ’10kg’ 빼더니 훌쭉 근황

[TV리포트=이혜미 기자] 개그맨 정형돈이 7주 만에 10kg 감량에 성공하며 눈길을 끌고 있다.

쥬비스는 21일 정형돈의 다이어트 전후 사진을 공개하며 그의 성공적인 체중 감량 소식을 전했다.

정형돈은 “쥬비스를 시작한 지는 7주가 됐지만 그 사이 2주 동안은 아내와 아이들을 보기 위해 하와이를 다녀왔다. 실제로 관리를 한 건 5주 정도 되는 것 같다”며 “이전에도 다이어트를 개인적으로 많이 해 봤지만 이렇게 누워만 있어도 살이 빠지는 다이어트를 해 본 건 처음이다. 힘들지 않으니까 다이어트를 하는데 스트레스가 없는 게 제일 좋다”고 밝혔다.

그는 이번 다이어트를 통해 생활 습관이 크게 변화했다고 전했다. “이전에는 보통 새벽 1시 반에서 2시 사이에 잠을 잤는데 지금은 11시를 넘기지 않는 것 같다”며 이전과 달리 일찍 자고 일찍 일어나는 생활 습관을 정착했다고 전했다.

이어 “그리고 이전에는 똑같은 8시간을 자도 피곤하고 몸이 무거워서 낮잠을 한 두 시간은 꼭 자야 했는데 지금은 낮잠을 자지 않아도 컨디션이 좋고 훨씬 활동적이 됐다”고 덧붙였다.

특히 건강도 개선된 모습을 보이며 “제일 좋은 점은 혈압약을 한 알 줄였다. 주치의와 상의해서 이제는 혈압약을 반으로 줄여볼 계획”이라고 전했다.

체중이 줄어들며 활동량이 늘었다는 정형돈은 “이전에는 잘 걷지 않았는데 요즘은 몸이 가벼워지니 활동량이 더 많아지는 것 같다. 특히 요즘에는 동네 걷는 재미에 푹 빠져 있다”며 일상의 변화를 밝혔다.

정형돈은 이어 체중량의 감소로 인해 활동량이 점차 증가하게 된 선순환에 대해서도 알렸는데, “이전에는 잘 걷지 않았는데 요즘은 몸이 가벼워지니 활동량이 더 많아지는 것 같다. 특히 요즘에는 동네 걷는 재미에 푹 빠져있다”며 산책의 즐거움에 대해 말했다.

정형돈은 마지막으로 최종적인 다이어트 목표에 대해 “목표한 체중까지 감량한 후에는 내 손으로 내 등을 긁어 보는 게 버킷 리스트다”라며 앞으로의 계획을 전했다.

이혜미 기자 gpai@tvreport.co.kr / 사진= 쥬비스