이건 판타스틱 바디…신수지 “체지방 5% 넘은 적 없다”

[TV리포트=김예나 기자] 리듬체조 선수 출신 신수지가 판타스틱 바디 비결을 공개했다.

22일 패션매거진 ‘코스모폴리탄’ 6월호가 공개됐다. 스포테이너 신수지, 배우 한보름, 레인보우 출신 조현영, 우주소녀 은서가 주인공으로 나섰다.

신수지는 “체조 선수 때는 체지방 5%를 넘어본 적이 없을 정도로 극한의 다이어트를 했다. 하지만 지금은 볼링과 골프 선수로서 힘을 키우기 위해 잘 먹고 기분 좋게 운동하는 생활을 하고 있다”고 밝혔다.

한보름은 “몸매 관리는 특정 시기에 원하는 목적을 위해 하는 것이 아니라 늘 자연스럽게 습관처럼 몸에 배어 있는 것이 중요하다”고, 조현영은 “가끔은 운동이 힘들어 그만하고 싶을 때가 있다. 하지만 운동을 하지 않으면 마음대로 음식을 먹으면서 현재의 체중을 유지할 수 없다. 그래서 운동을 계속할 수밖에 없다”고 소개했다.

은서는 “예전에는 깡마른 몸매가 예쁘다고 생각해 몸무게에 집착했다. 하지만 지금은 아니다. 건강하고 탄탄한 몸매를 위해 나에게 맞는 운동법을 실천하면서 식단을 조절하려고 노력한다”고 덧붙였다.

김예나 기자 yeah@tvreport.co.kr/사진=코스모폴리탄