서현, 완벽한 몸매 관리 비법은? “매일 오전 공복 유산소 운동”

[TV리포트 = 하수나 기자] 가수 겸 배우 서현이 오전 공복 유산소 운동으로 건강 관리를 하고 있다고 밝혔다. 

15일 퍼스트룩 유튜브 채널에선 ‘공복에는 유산소가 중요해요! 라이프 밸런스 전도사 왔#서현’이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 

“즉흥형 VS 계획형 중 휴가 시즌을 앞두고 여행 스타일은?”이란 질문에 서현은 계획형을 선택했다. 

서현은 “제가 사실 굉장히 이렇게 계획적인 사람이긴 한데 또 요즘은 많이 즉흥적으로 변한 것 같아서 고민을 했다. 그래도 여행을 간다면, 예전에는 첫째 날에 뭐하고 어디서 가서 밥을 먹고 이런 것을 세세하게 짰었는데 요즘에는 큰 틀은 정해놓고 그 안에서 조금씩 즉흥적으로 하는 편인 것 같고 그래도 아무 계획 없이 가진 않기 때문에 계획형을 선택했다”라고 말했다. 

“여행을 같이 가고 싶은 소녀시대 멤버가 있다면?”이라는 질문에 서현은 효연의 이름을 언급했다. 서현은 “굉장히 즉흥적으로 계획보다는 즉흥적인 거 좋아하는 스타일이어서 저랑 좀 성향이 어떻게 보면 반대되기도 하지만 또 잘 맞기도 해서 오히려 너무 성향이 똑같은 사람끼리 가는 것보다 좀 다른 사람들끼리 가야 좀 다채로워지고 즐겁고 재미있는 추억이 많이 생기는 것 같다”라고 그 이유를 덧붙였다. 

“오전 공복 유산소 VS 오후 근력운동 중 과식 후 나만의 운동방법은?”이란 질문에 서현은 “무조건 오전 공복 유산소”라고 밝혔다. 

이어 “이건 실제로 제가 늘 하고 있는 것이기도 하고 공복에 유산소 운동을 하는 게 다이어트에 좋다고 운동 선생님께서 말씀을 하셔서 ‘더 열심히 관리를 해야겠다’라고 해서 그 타이트한 기간을 정해놓고 매일매일 하고 있다. 아침에 유산소를 하니까 훨씬 더 효과가 좋은 것 같다”라고 자신의 몸매 관리법을 언급했다. 

하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = 퍼스트룩 유튜브 채널 영상 캡처