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일교차 신체균형, ‘부정맥’ 특히 주의할 것

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작성자 아바타 김풀잎
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[TV리포트] 일교차 신체균형 영향에 대한 네티즌 관심이 뜨겁다.

일교차가 10도를 훌쩍 넘는 시기에 보다 주의를 기울여야 하는 질환 중 하나가 바로 ‘부정맥’이라고 한다.

부정맥은 계절 변화의 영향을 받는 심혈관 질환의 최초의 증상이라는 것.

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부정맥을 예방하는 방법으로는 규칙적인 운동을 통해 적정한 체중 유지, 커피·술·담패를 줄이기, 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기, 소금은 하루에 3~5g 정도 섭취하기 등이 있다. 

TV리포트 기자 news145@tvreport.co.kr / 사진=일교차 신체균형

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