주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

강남, 슬림한 턱선+허리 라인에 깜짝 “두 달 동안 16kg 감량”…비법은? (강나미)

하수나 조회수  

[TV리포트 = 하수나 기자] 가수 강남이 두 달 동안 16kg을 감량했다며 한층 슬림해진 비주얼을 뽐냈다. 

24일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에선 ‘80만까지 한 걸음! 유튜브에 못 올렸던 비하인드 풀겠습니다(+다이어트 비법은 덤)’이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 

영상에선 강남이 다이어트 비법을 공개하는 모습이 담겼다. 강남은 “최근 다시 키토 다이어틀 시작해서 지금 엄청 살이 빠졌다”라며 현재 2달 동안 16kg을 감량했다고 밝혔다. 이어 그는 갸름해진 턱선과 날씬한 허리 라인을 뽐내며 제작진의 감탄을 자아내기도. 

그는 “고기도 엄청 많이 먹고 맛있게 먹었는데도 살이 빠졌다”라며 “고통스럽게 다이어트 하지 말라. 이 정도면 다이어트의 프로다”라며 거침없는 자신감을 드러냈다. 그는 “저 살면서 20~30kg 뺀 거 다섯 번째다. 이정도면 거의 프로다. 그래서 여러분들께 고통스럽지 않게 살 빼는 법을 알려드리겠다”라고 밝혔다. 

이어 고기를 먹으며 자신의 다이어트 토크를 시작하는 강남. 그는 다이어트 중에 고기를 어떤 식으로 먹느냐는 질문에 “저는 밥을 빼고 고기만 먹는다”라고 대답했다. 강남은 “사실은 제가 우동도 좋아하고 라면도 좋아하지 않나. 그런데 지금은 아예 안 먹는다. 탄수화물 빼고 고기만 먹는다. 그럼 배가 말랑말랑 해지고 자다가 일어나도 피로하지 않다”라고 주장했다.

이어 “그런데 2주 동안 스트레스를 받는다. 너무 화가 나고 짜증이 난다. 쉬는 날에 상화 씨가 ‘일어나’하면 화가 난다”라고 털어놨다. “화가 날 때 어떻게 대답하느냐”라는 질문에 강남은 “‘응’ 그런다. 화가 나는 것은 화가 나는 것인데 ‘응 알았어’ 한다. (스트레스 받는 것은)2주 동안만 참으면 2주 뒤에는 더 착해진다”라고 밝혔다. 또 고기를 먹을 때는 야채도 같이 먹어주는 것이 좋다며 그래야 배가 빨리 찬다고 프로 다이어터의 팁을 덧붙였다. 

하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = ‘동네친구 강나미’ 영상 캡처

author-img
하수나
content@tvreport.co.kr

댓글0

300

댓글0

[이슈] 랭킹 뉴스

  • 부부싸움 해도 무조건 잠은 같이 잔다는 톱스타 부부, 각방은...
  • JYP에 뼈 묻을 듯... '전원 재계약' 성공한 아이돌, 누구?
  • 군대 가는데 사주서 '여자 조심' 나왔다는 그리, 결혼은...
  • 아모띠 "'피지컬 100' 상금 3억, 결혼 자금으로 쓸 예정" ('시즌비시즌')
  • 속옷만 입고 운전한 아이돌...누군지 밝혀졌다
  • 너무 동안이라 '10살 차' 넘는 여배우들과 커플 연기한 男배우 (정체)

당신을 위한 인기글

  • 50대 애엄마 맞아…? ‘파격 노출’ 했는데 복근 장착한 여배우 (+몸매)
    50대 애엄마 맞아…? ‘파격 노출’ 했는데 복근 장착한 여배우 (+몸매)
  • ‘순풍 산부인과’ 미달이·의찬이, 나란히 좋은 소식… 깜짝 근황
    ‘순풍 산부인과’ 미달이·의찬이, 나란히 좋은 소식… 깜짝 근황
  • ‘선업튀’ 감독 “변우석♥김혜윤 실제로…” 깜짝 발언
    ‘선업튀’ 감독 “변우석♥김혜윤 실제로…” 깜짝 발언
  • “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
    “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
  • ‘이건 100% 대박’ KGM 액티언, 현대기아도 긴장하는 진짜 이유
    ‘이건 100% 대박’ KGM 액티언, 현대기아도 긴장하는 진짜 이유
  • ‘위장막 벗었다’ 신형 팰리세이드, 대박 비주얼에 아빠들 기대 폭발
    ‘위장막 벗었다’ 신형 팰리세이드, 대박 비주얼에 아빠들 기대 폭발
  • 2,600이면 충분? 가격 오른 셀토스, 여전히 가성비 최강인 이유
    2,600이면 충분? 가격 오른 셀토스, 여전히 가성비 최강인 이유
  • ‘한국에만 없다..’ 팰리세이드 뺨 친다는 포드 패밀리카 그 정체는요
    ‘한국에만 없다..’ 팰리세이드 뺨 친다는 포드 패밀리카 그 정체는요

당신을 위한 인기글

  • 50대 애엄마 맞아…? ‘파격 노출’ 했는데 복근 장착한 여배우 (+몸매)
    50대 애엄마 맞아…? ‘파격 노출’ 했는데 복근 장착한 여배우 (+몸매)
  • ‘순풍 산부인과’ 미달이·의찬이, 나란히 좋은 소식… 깜짝 근황
    ‘순풍 산부인과’ 미달이·의찬이, 나란히 좋은 소식… 깜짝 근황
  • ‘선업튀’ 감독 “변우석♥김혜윤 실제로…” 깜짝 발언
    ‘선업튀’ 감독 “변우석♥김혜윤 실제로…” 깜짝 발언
  • “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
    “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
  • ‘이건 100% 대박’ KGM 액티언, 현대기아도 긴장하는 진짜 이유
    ‘이건 100% 대박’ KGM 액티언, 현대기아도 긴장하는 진짜 이유
  • ‘위장막 벗었다’ 신형 팰리세이드, 대박 비주얼에 아빠들 기대 폭발
    ‘위장막 벗었다’ 신형 팰리세이드, 대박 비주얼에 아빠들 기대 폭발
  • 2,600이면 충분? 가격 오른 셀토스, 여전히 가성비 최강인 이유
    2,600이면 충분? 가격 오른 셀토스, 여전히 가성비 최강인 이유
  • ‘한국에만 없다..’ 팰리세이드 뺨 친다는 포드 패밀리카 그 정체는요
    ‘한국에만 없다..’ 팰리세이드 뺨 친다는 포드 패밀리카 그 정체는요

추천 뉴스

  • 1
    데뷔 4개월 만에 과민성쇼크로 사망한 아이돌...팬들 추모

    해외 

  • 2
    "우주가 밀어주네" 정숙×상철, 랜덤 데이트 이후 더 멀어졌다 ('나는 솔로')

    TV 

  • 3
    정준하 "日 아내 위해 8년간 요리학원 다녀... 레시피만 한가득" ('신랑수업')

    TV 

  • 4
    한보름, 한채영에 "꽃뱀 과거 만천하에 폭로할 것" 선언('스캔들')

    TV 

  • 5
    권화운, 엄현경 포기했다.. 이승연 손 잡고 서준영과 본격 대립('용수정')

    TV 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    키스 오브 라이프 "벨, 무대 전 갑자기 트월킹... 트라우마 생겨" ('주간 아이돌')

    TV 

  • 2
    'AI' 재연 영상 논란... '심야괴담회' PD, 무거운 심경 고백

    TV 

  • 3
    손주들에게 직접 '모유수유' 하겠다는 女배우, 이유 알고 보니...

    해외 

  • 4
    "거미♥" 조정석 "5살 딸, 얼굴은 나랑 판박이.. 연기도 잘해서 신기해"('팔레트')[종합]

    엔터 

  • 5
    빅뱅이 드디어...지드래곤, 눈물나는 소식 전했다

    가요 

공유하기

0

뷰어스 입점 신청

adsupport@fastviewkorea.com