‘아침마당’ 홍지민 “32kg 감량 후 요요…다이어트 ing”

[TV리포트=노민택 기자] 배우 홍지민이 다이어트를 결심한 이유를 밝혔다.

2일 KBS 1TV ‘아침마당’의 ‘화요초대석’ 코너에는 배우 홍지민이 게스트로 출연했다.

홍지민은 “다이어트를 결심한 게 둘째를 마흔다섯에 출산했다. 둘째 임신 했을 때 내 생의 마지막 임신이다. 정말 신나게 먹었다. 그때는 내가 아무리 먹어도 누가 나한테 뭐라고 하면 내가 먹고 싶은 게 아니라 아기가 먹고 싶은 거라고 말하며 원 없이 먹었다. 그렇게 먹었더니 몸무게가 92kg이 나왔다”라고 전했다.

이어 “문제는 출산하고 나니 딱 3kg이 빠졌다. 몸무게가 너무 많이 나가니까 몸이 아프기 시작했다. 감기도 잘 걸리고 면역력도 떨어지고 모든 게 다 좋지 않았다. 이제 건강해져야겠다 해서 2018년도에 1월부터 다이어트를 해서 3개월 만에 28kg를 감량을 했다”라고 말했다.

홍지민은 “건강하게 살을 뺐는데 왜 요요가 오지 해서 다시 공부를 했다. 처음에 다이어트를 했을 때는 러닝머신에서 걷기만 하고 웨이트를 전혀 안 했다. 그러다 보니 근육량은 빠지고 체지방은 늘어서 먹으면 다시 찌고 해서 몸무게, 근육량, 체지방량을 일자로 만드는 게 건강한 다이어트의 목표다”라고 전했다.

노민택 기자 shalsxor96@tvreport.co.kr / 사진= KBS 1TV ‘아침마당’ 캡처