4주 만에 9kg 감량…180도 바꼈다

[TV리포트=민세윤 기자] 채널A ‘몸신의 탄생’에서는 단 4주 만에 9kg 감량에 성공한 도전자의 극적인 변화가 공개된다. 이날 방송은 오늘(31일) 저녁 8시에 진행된다.

도전자는 두 아이를 키우며 육아와 일을 병행하는 워킹맘으로, “낮에는 식사를 거르고 커피로 버티다가 밤에 되면 한 끼를 몰아 먹는 생활이 반복되면서 체중이 급격히 증가했다”고 털어놓으며 주목받고 있다. 도전자의 경우 소화 불량과 장 트러블, 만성 피로 증세가 겹치며 몸속 대사 리듬이 완전히 무너진 상태로 나타났다.

임채선 몸신 메이커는 “도전자는 현재 생체 시계와 장기의 리듬이 어긋난 ‘대사 시차’ 상태”라고 설명하며, “낮에는 먹지 않고 밤에 몰아먹는 패턴이 반복되면서 몸이 에너지를 쓰기보다 저장하는 방향으로 작동하고 있었다”고 덧붙였다.

그는 이어 식단 제한이나 강도 높은 운동보다 먹는 시간을 바로잡는 것이 핵심이라고 강조하며, 도전자를 위한 4주 ‘대사 시차 회복 프로젝트’를 제안했다. 한 끼에 몰아 먹던 식사를 나눠 낮 시간대로 재배치하고 무너진 리듬을 개선하기 위한 생활 습관을 더한 결과, 도전자는 4주 만에 무려 9kg 감량에 성공했다.

과연 도전자의 체중과 건강을 동시에 바꾼 결정적인 한 수는 무엇이었는지 많은 이들의 관심이 모아지고 있다. 매주 화요일 저녁 8시에 방송되는 채널A ‘몸신의 탄생’에서 이들의 이야기를 확인할 수 있다.

민세윤 기자 / 사진 = 채널A ‘몸신의 탄생’