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[TV리포트=신윤지 기자] 방송인 이지혜가 5일 만에 3kg 감량에 성공했다.
채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 지난 24일 ‘5일만에 뱃살빼기(-3kg) 따라하면 무조건 빠지는 이지혜 뱃살다이어트(위고비아님, 연예인다이어트)’라는 제목의 영상이 올라왔다.
공개된 영상에는 이지혜가 약물이나 주사 없이 자신만의 루틴과 생활 습관 개선을 통해 체중을 감량한 과정을 소개하는 모습이 담겼다.
이지혜는 “여행에서 찍은 사진을 계정에 올렸는데 많은 분이 뱃살을 언급하더라. 솔직히 나는 내가 살이 찐 줄 몰랐다”며 “체중은 늘 54kg 전후로 왔다 갔다 하는데 체형상 지방이 복부에 집중된다”고 고백했다.
뱃살 지적에 자극을 받은 이지혜는 “광고 촬영도 앞두고 있으니 이번엔 제대로 빼보겠다”고 다짐했다. 그는 “나는 다이어트를 할 때 약을 먹지 않고 루틴을 이용한다”며 “호르몬의 흐름을 이용한 약 없이 빼는 비법을 공개하겠다”고 전했다.
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다음 날부터 이지혜는 아파트 내 헬스장을 찾아 30분간 공복 유산소 운동을 시작했고 식단 관리도 병행했다.
그가 밝힌 구체적인 다이어트 비법은 ‘생리 첫날부터 탄수화물 반으로 줄이기’, ‘공복에 올리브오일과 레몬 먹기’, ‘간헐적 단식하기(양배추와 닭가슴살로 1일 1식 진행)’, ‘유산소 운동하기’, ‘금주하기’다.
실제로 5일 만에 이지혜의 체중은 3kg 이상 줄어들어 51kg대를 기록했고 복부도 눈에 띄게 얇아졌다. 이지혜는 “이제 복근이 조금씩 생기는 것 같다”며 만족감을 드러냈다.
이지혜는 2017년 세무사 문재완과 결혼해 두 딸을 두고 있으며 개인 채널을 통해 일상과 다양한 콘텐츠를 팬들과 공유하고 있다.
신윤지 기자 syj@tvreport.co.kr / 사진= TV리포트 DB, 채널 ‘밉지않은 관종언니’
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