‘김종진♥’ 이승신, 6kg 감량 비법은 파비플로라?…”당 독소 배출 효과적” (‘퍼펙트라이프’)

[TV리포트=한수지 기자] 배우 이승신이 다이어트에 성공한 비법을 공개했다.

14일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에서는 배우 이승신이 출연해 갱년기 다이어트 도전기를 공개했다.

올해 나이 57세인 배우 이승신은 봄여름가을겨울 멤버 가수 김종진의 와이프로도 잘 알려져 있다.

MC 현영과 오지호는 이승신에 대해 박찬욱 감독의 명작 ‘올드보이’, ‘친절한 금자씨’에도 출연한 배우라고 소개했다. 패널 이성미는 “박찬욱 감독님과 어떤 사이냐”라며 대작 영화의 연이은 출연을 부러워 했다. 이승신은 “감독님과 배우 사이다. ‘올드보이’에서는 극 흐름상 키를 갖고 있는 최면술사 역을 맡았고, ‘친절한 금자씨’에서는 꽃뱀 역할로 캐스팅이 됐다”라고 설명했다.

MC 현영은 “어떻게 캐스팅된 거냐”라고 물었고, 이승신은 “우연히 역할 제안이 와서 오디션 보러 갔는데 카페에 카메라, 대본도 없이 관계자들이 쫙 앉아 있었다. 일상을 물어보길래 오디션장인지도 잊고 일방적인 수다를 떨었다. 감독님이 대본을 가져오라고 하시더니 그 자리에서 바로 캐스팅됐다”라며 캐스팅 비화를 전했다.

이날 이승신은 “갱년기 때문인지 살이 11kg가 쪘다. 제 적정 몸무게가 52kg라고 생각하는데 살이 59kg까지 졌다. 대상포진, 갑상선 혹, 고지혈증이 왔다. 점점 심해지고 살이 안 빠지더라”라며 고민을 토로했다.

그러던 그는 최근 다이어트에 성공하며 원하는 목표 몸무게에 근접했다고 밝혔다. 이승신은 “제 다이어트 방법이 괜찮은건지 조언을 구하러 나왔다”라고 말했다.

가정의학과 전문의 유병욱은 “살이 안 빠지는 이유는 당 독소 때문이다”라고 짚었다. 이어 “과도한 탄수화물을 먹으면 잉여 포도당이 발생하고, 지방과 단백질이 결합하여 당 독소가 발생한다”라고 설명했다.

당 독소 자가 진단을 할 수 있는 방법도 공개됐다. 만성 피로감, 어지럼증, 두통, 어두운 혈색, 가슴 답답함, 정서불안, 불면증, 감정 조절 어려움, 소화불량, 변비, 설사까지 11가지 증상 중 5가지 이상에 해당하면 당 독소 있다고 볼 수 있다.

공개된 일상 VCR에서 이승신은 늦은 밤 야식으로 보쌈을 먹었다. 이승신은 “1일 1식을 한다. 시간이 없어서 하루종일 굶고 저 시간에 첫 끼를 먹었다”라고 말했다.

“삶은 고기는 살이 안 찐다”는 이승신의 말에 이성미는 “저녁에 먹으면 무조건 살찐다. 식사 시간이 불규칙해서 좋지 않다”라며 지적했다.

실제 가정의학과 전문의 유병욱은 “당 독소를 마구 올리는 식사다. 불규칙한 식사는 당 독소를 촉진시키고, 야식은 모두 당 독소를 증가 시킨다”라고 말했다.

야식 먹은 다음날 이승신의 몸무게는 55kg였다. 이승신은 다이어트 의지를 불태우며 무언가를 챙겨먹었다. 패널들이 그가 챙겨 먹는 것의 정체를 궁금해하자 그는 “나중에 알려드리겠다”라고 말해 궁금증을 높였다.

이승신은 냉장고 정리 후에 시장에서 공복 장보기에 나섰다. 그는 시장 음식의 유혹을 뿌리치지 못하고 왕만두를 먹고는 두손 가득 장을 봤다.

집에 돌아온 그는 두부와 연어, 소고기, 달걀 프라이, 아몬드, 체다치즈 등을 오일에 구워 저녁을 준비했다. 이를 보던 전문가 군단은 이승신 식단에서 당 독소가 높은 음식이 있다고 꼬집었다. 여기에 유병욱은 “당독소가 높은 음식은 모두 다”라고 밝혀 충격을 안겼다. 이어 “열이 가해지며 당 독소가 올라갔다”라고 말했다. 그 중에서도 소고기와 치즈에서 가장 높은 당 독소가 나타났다고 전했다.

전문가 들은 오일에 굽거나 튀기는 조리법 대신 데치거나 찌는 방법이 좋다고 조언했다.

하지만 이승신의 다이어트 비법은 따로 있었다. 그는 “파비플로라를 꾸준히 챙겨먹었더니 꽤 살이 빠졌다”라고 말했다. 그가 아침에 챙겨 먹은 것도 파비플로라였다. 그는 현재 몸무게 53kg으로 무려 6kg를 감량해 감탄을 자아냈다.

파비플로라는 태국의 인삼으로 불리는 식품으로, 태국 고산지대의 척박한 환경에서 자생하는 흑생강의 일종이다. 효능으로는 혈관 염증 완화, 고혈압 개선, 지방 분해 및 체중 관리, 노화 방지 및 항산화 효과 등이 있다.

한수지 기자 hsj@tvreport.co.kr / 사진= TV조선 ‘퍼펙트라이프’