“출근하기 싫은 직장인 모여라”…EBS, 번아웃 솔루션 제공 예고

[TV리포트=이수연 기자] 출근하기 싫은 직장인들을 위한 심리상담소가 오픈한다.

20일 EBS1은 ‘출근하기 싫은 직장인을 위한 심리상담소’ 방송을 예고했다. 해당 방송에는 정신건강의학과 전문의 안주연 원장이 출연해 지쳐있는 직장인을 위해 솔루션을 제공한다.

‘제가 뭘 했다고 번아웃이죠?’는 안주연 원장 진료실을 방문한 사람들이 종종 하는 질문이다. 번아웃이 왔지만 최근 힘든 일이 있었냐는 물음에 딱히 떠오르는 게 없는 것이 다반수. 이에 대해 안주연 원장은 번아웃이 개인의 문제가 아니라 시스템의 문제이기 때문이라며 힘들다고 말하는 데 개인의 자격이 필요한 게 아니라고 한다. 안주연 원장은 지쳐도 일을 쉴 수 없는 번아웃 직장인들에게 ‘나만의 응급 처방전’을 만들어 볼 것을 권한다. ‘응급 처방전’에 내가 좋아하는 음악, 좋아하는 음식, 힘들 때 통화할 수 있는 친구 등 나를 금방 기분 좋아지게 만드는 것들을 미리 적어두고 마음이 힘든 순간마다 꺼내보는 것이다. 처방전 속 빈칸을 하나씩 채우다 보면 어느새 내 마음 속 공허함을 채울 수 있을 것.

한편 ‘출근하기 싫은 직장인을 위한 심리상담소’는 오는 24일 밤 12시 30분 EBS1에서 방송된다.

이수연 기자 tndus11029@naver.com / 사진= EBS1 ‘출근하기 싫은 직장인을 위한 심리상담소’