선우용여, 뇌경색 후 철저한 관리 “내 정신으로 잘 떠나고 싶어” [RE:뷰]

[TV리포트=남금주 기자] 배우 선우용여가 아침 루틴을 공개했다.

24일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서는 ‘치매검사 만점받은 82세 선우용여의 특급 건강 비결 10가지 최초 공개’ 영상이 공개됐다.

이날 선우용여는 아침 식단을 공개했다. 선우용여는 도마 없이 과일, 요구르트, 견과류, 계란, 연어 등을 준비하며 “쉽게 해야 한다. 집에서 먹는데 뭘 그렇게 어렵게 하냐”라고 했다. 탄수화물, 단백질, 지방 등을 골고루 섭취하는 선우용여. 제작진은 “선생님 식단이 지중해 식단이다. 혈관도 젊게 하고 치매도 예방하는 식단”이라고 밝혔다.

선우용여는 “뇌경색이 온 뒤부터는 철저하게 내 몸 관리를 한다”라며 “음식이 만병의 근원이 되는 것 같다”라고 밝혔다. 그러면서 선우용여는 “한국 사람은 제철 음식을 먹어야 한다”라고 강조하며 남겨둔 옥수수를 들어 웃음을 안겼다.

선우용여는 혈당, 혈압을 체크하고, 스트레칭을 한 후 영양제를 먹었다. 영어 공부도 멈추지 않았다. 선우용여는 “내가 제일 무서운 게 치매인 것 같다. 그것도 사실 식구들한테 빚지는 것 아니냐”라며 “나한테 가장 큰 목표는 내 정신으로 잘 죽는 거다”라고 고백했다.

선우용여는 치매 안심 센터를 찾아 검사도 받기로 했다. 선우용여는 “증상이 없는데 검사받으면 치매 진단 나올까봐 무섭지 않냐”는 제작진의 말에 “우리가 건강검진은 열심히 받지 않냐. 다른 검사 다 하면서 왜 치매 검사를 안 하냐. 그게 치매에 대한 잘못된 인식이다. 뇌도 건강할 때 미리 지켜야 한다. 내가 산증인이다. 알츠하이머는 빨리 알면 예방할 수 있는 병이라고 한다”라고 밝혔다.

남금주 기자 / 사진=유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’