민혜연, 겨울철 면역력 증신시키는 리얼 ‘꿀팁’ 공개

[TV리포트=노민택 기자] 주진모의 아내 민혜연이 겨울철 면역체계를 건강하게 유지하는 비결을 공개했다.

28일 민혜연은 자신의 유튜브 채널에 ‘맛과 영양을 동시에! 건강 관리의 열쇠, 면역력 높여주는 꿀벌의 선물’라는 제목의 영상을 업로드했다.

민혜연은 “면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철에는 철저한 대비가 필요하다. 먹는 것만 잘 챙겨 먹어도 면역체계를 건강하게 유지할 수 있다”라고 전했다.

이어 “평소에 섭취하는 음식이 건강에 큰 영향을 미치는 만큼 면역 기능에도 음식이 중요하게 작용한다. 풍부한 영양성분의 대표 식품이 국산 양봉산물이다”라며 “벌꿀, 로열젤리, 화분, 브로폴리스, 봉독 등 심품 소재를 일컫는 말이다”라고 소개했다.

그러면서 “각각의 효능이 다른 양봉산물이다 보니 목적에 맞게 섭취하는 것이 필요하다”라고 밝혔다.

첫 번째로 벌꿀에 대해서 “비타민, 미네랄, 아미노산을 비롯해 다양한 생리 활성 성분이 함유됐다. 분자 크기가 작은 단순당이라 에너지원으로 우수하다”라고 말했다.

다음으로 로열젤리는 “비타민 B2, B6 등 15종의 비타민과 미네랄이 골고루 함유됐다. 고단백 고영양 식품으로 로열락틴과 하이드록시 테센산이 들어있다. 로열락틴은 회복 기능을 촉진하며 하이드록시 데센산은 성인병 예방과 항암 및 노화 방지에 도움을 준다”라고 전했다.

또 프로폴리스에 대해 “유기물과 미네랄이 풍부하고 비타민, 아미노산 등 104종의 성분이 함유됐다. 핵심 성분으로 플라보노이드라는 성분은 몸에 해로운 활성산소를 억제하는 효소를 활성화시킨다”라고 밝혔다.

마지막으로 화분은 “3대 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질이 풍부하며 면역력 증진은 물론이며 피로 회복 효과에 도움이 된다”라고 소개했다.

노민택 기자 shalsxor96@tvreport.co.kr / 사진= 민혜연 유튜브 캡처