주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

“과식하면 수명 16년 단축될 수도” 닥터 군단 지적에 이경규 ‘화들짝’ (‘경이로운 습관’)

양원모 기자 조회수  

[TV리포트=양원모 기자] 이경규가 닥터 군단의 지적에 당황했다.

24일 오전 SBS ‘이경규의 경이로운 습관’에서는 다양한 만성 질환의 주범 ‘활성산소’에 대해 알아보는 시간이 마련됐다.

이날 방송에선 과도한 스트레스로 암이 발병한 전직 디자이너 김승희 씨 사연이 소개됐다. 김씨는 “(젊을 때는) 밤샘 작업하고 스케치하는 게 일도 아니었다”며 “(그런데) 60정도 됐을 때 갑자기 턱이 굳는 느낌이 들었다. 그래서 병원에 갔더니 갑상샘암 진단을 받았다”고 말했다.

김씨는 인근 병원을 찾아 산화 스트레스(TOS), 항산화 능력 검사(TAS)를 받았다. 스트레스가 심하면 활성산소 수치도 올라가게 된다고. 전문의는 “TOS, TAS 둘 다 안 좋다. 암, 동맥경화, 염증 질환 등이 올 수도 있다”고 경고했다.

닥터 군단은 김씨의 일상 카메라를 지켜보며 활성산소를 만드는 나쁜 습관을 짚어냈다. 윤형원 내과 전문의는 1일 1식 중인 김씨가 베이컨, 달걀프라이, 토스트로 이뤄진 브런치를 두 그릇씩 먹는 모습을 보고 레드카드를 꺼냈다.

윤 전문의는 “과식은 노화를 부르는 식습관이라고 해도 과언이 아니다. 과식하면 수명을 16년이나 단축할 수 있다는 연구 결과도 있다”며 “영양분이 소화되면서 유해 활성산소가 나오고, 세포의 신호 전달 체계를 교란시켜 염증을 유발한다”고 지적했다.

윤 전문의는 브런치 메뉴가 소시지 등 가공육으로 구성된 점도 언급했다. 윤 전문의는 “가공육에는 변색을 막기 위해 아질산염, 소금을 많이 첨가한다. 이런 것들을 섭취하면 체내 활성산소가 많아지면서 생체 산화 균형이 무너진 상태인 산화 스트레스와 질산화 스트레스를 유발하게 된다. 이는 만성 질환 확률을 높인다”고 우려했다.

김현옥 가정의학과 전문의는 양반다리를 하고 빨래를 개는 모습에서 레드카드를 꺼냈다. 김 전문의는 “양반다리는 관절에 좋지 않을 뿐만 아니라 몸의 노화를 촉진할 수 있다”고 설명했다.

김 전문의는 “양반다리 자세로 앉았다가 다리를 펴면서 역류돼 있던 혈류가 많아진다. 이때 활성산소가 늘어난다”며 “다리를 꼬는 자세도 마찬가지”라고 했다. 그러자 이경규는 “후배들에게 멋을 부리기 위해 일부러 다리를 꼰다. 이게 문제냐”며 당황해했다. 윤형원 전문의는 “얻는 게 있으면, 잃는 게 있는 법”이라고 꼬집어 웃음을 선사했다.

양원모 기자 ywm@tvreport.co.kr / 사진=SBS ‘이경규의 경이로운 습관’ 방송 캡처

author-img
양원모
content@tvreport.co.kr

댓글0

300

댓글0

[TV] 랭킹 뉴스

  • 히밥, 식사 후 4.8kg 증량 "한 시간 만에 쪄...배부른 느낌 아냐" (토밥쏜다)
  • 협박범 정체 쫓는 유연석, 채수빈 덫에 걸려들었다 '숨멎 엔딩' (지금 거신 전화는)
  • 화사 "박나래, 연락하지 않아도 항상 마음 속에"...굳건한 '여은파' 우정 (놀토)
  • 조수민, 이이경 순수함에 '뭉클'...지이수도 직진 시작 (결혼해YOU)
  • 신유X도훈, 닮은꼴 얼굴 때문에.. "고등학교 때부터 쌍둥이란 소문 돌아"('전참시')
  • 성준, 성모상에 불 질러 김남길 도발.. "지옥 맛보기"('열혈사제')[종합]

당신을 위한 인기글

  • ‘뺑소니 무죄라고?’.. 압구정 롤스로이스 男, 판결에 네티즌들 ‘격분’
    ‘뺑소니 무죄라고?’.. 압구정 롤스로이스 男, 판결에 네티즌들 ‘격분’
  • ‘세금 낭비 제대로네’.. 도로 위 의문의 시설 ‘이것’ 그 정체 놀라웠다
    ‘세금 낭비 제대로네’.. 도로 위 의문의 시설 ‘이것’ 그 정체 놀라웠다
  • ‘그랜저 값 빼준다’.. 아빠들 난리 난 벤츠 역대급 할인 ‘이 차’ 뭐길래?
    ‘그랜저 값 빼준다’.. 아빠들 난리 난 벤츠 역대급 할인 ‘이 차’ 뭐길래?
  • ‘포르쉐 안 부럽다’.. 제네시스 역대급 ‘이 차’, 공도 출몰 예정이라고?
    ‘포르쉐 안 부럽다’.. 제네시스 역대급 ‘이 차’, 공도 출몰 예정이라고?
  • “파리 혼잡함을 벗어나” 프랑스 릴의 건축 유산과 역사적 랜드마크 4
    “파리 혼잡함을 벗어나” 프랑스 릴의 건축 유산과 역사적 랜드마크 4
  • “무료 수영장에 전 객실 욕조” 서울 명동 신상 호텔 가보니
    “무료 수영장에 전 객실 욕조” 서울 명동 신상 호텔 가보니
  • (2024 MAMA 찢었다) 폼미친 김태리 “드레스 패션” 모음
    (2024 MAMA 찢었다) 폼미친 김태리 “드레스 패션” 모음
  • 매일쓰게되는 무신사뷰티 추천템
    매일쓰게되는 무신사뷰티 추천템

당신을 위한 인기글

  • ‘뺑소니 무죄라고?’.. 압구정 롤스로이스 男, 판결에 네티즌들 ‘격분’
    ‘뺑소니 무죄라고?’.. 압구정 롤스로이스 男, 판결에 네티즌들 ‘격분’
  • ‘세금 낭비 제대로네’.. 도로 위 의문의 시설 ‘이것’ 그 정체 놀라웠다
    ‘세금 낭비 제대로네’.. 도로 위 의문의 시설 ‘이것’ 그 정체 놀라웠다
  • ‘그랜저 값 빼준다’.. 아빠들 난리 난 벤츠 역대급 할인 ‘이 차’ 뭐길래?
    ‘그랜저 값 빼준다’.. 아빠들 난리 난 벤츠 역대급 할인 ‘이 차’ 뭐길래?
  • ‘포르쉐 안 부럽다’.. 제네시스 역대급 ‘이 차’, 공도 출몰 예정이라고?
    ‘포르쉐 안 부럽다’.. 제네시스 역대급 ‘이 차’, 공도 출몰 예정이라고?
  • “파리 혼잡함을 벗어나” 프랑스 릴의 건축 유산과 역사적 랜드마크 4
    “파리 혼잡함을 벗어나” 프랑스 릴의 건축 유산과 역사적 랜드마크 4
  • “무료 수영장에 전 객실 욕조” 서울 명동 신상 호텔 가보니
    “무료 수영장에 전 객실 욕조” 서울 명동 신상 호텔 가보니
  • (2024 MAMA 찢었다) 폼미친 김태리 “드레스 패션” 모음
    (2024 MAMA 찢었다) 폼미친 김태리 “드레스 패션” 모음
  • 매일쓰게되는 무신사뷰티 추천템
    매일쓰게되는 무신사뷰티 추천템

추천 뉴스

  • 1
    "이토록 친밀한 가족" 현빈, 子 이름으로 손예진에 커피차 보냈다

    이슈 

  • 2
    옹성우 "군 생활 중 '연예인이 이래도 돼?'라는 말 가장 많이 들어"

    이슈 

  • 3
    율희, 악플러에 칼 빼들어 "인신공격·성희롱 악플, 선처없이 법적 대응"

    이슈 

  • 4
    비비 "김남길, NG 날 때 '우리 형서 건드리지마!' 외쳐...과하게 잘해준다"

    이슈 

  • 5
    홍현희 "♥제이쓴에 육아 주도 맡겨...틀 잡아주니 안정감 느껴져" (홍쓴TV)

    이슈 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    채수빈 "유연석, 아이스크림 아저씨...주변 챙기는 모습에 놀라"

    이슈 

  • 2
    전유성 "김영철, 신인시절 기 안죽고 뛰어나...요즘 눈에 띄는 후배? 김용명" (오리지널)

    이슈 

  • 3
    신인 걸그룹 성추행 의혹에 메이딘 측 "소속사 대표, 멤버와 성적 접촉 無...사실무근" [전문]

    이슈 

  • 4
    故 양종철, 교통사고로 떠난지 23년...유재석도 애도했다

    이슈 

  • 5
    솔비 "이상형? 성품 선하고 능력있는 男...돌싱도 괜찮아" (시방솔비)

    이슈 

공유하기

0

뷰어스 입점 신청

adsupport@fastviewkorea.com