주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

강남, 슬림한 턱선+허리 라인에 깜짝 “두 달 동안 16kg 감량”…비법은? (강나미)

하수나 조회수  

[TV리포트 = 하수나 기자] 가수 강남이 두 달 동안 16kg을 감량했다며 한층 슬림해진 비주얼을 뽐냈다. 

24일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에선 ‘80만까지 한 걸음! 유튜브에 못 올렸던 비하인드 풀겠습니다(+다이어트 비법은 덤)’이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 

영상에선 강남이 다이어트 비법을 공개하는 모습이 담겼다. 강남은 “최근 다시 키토 다이어틀 시작해서 지금 엄청 살이 빠졌다”라며 현재 2달 동안 16kg을 감량했다고 밝혔다. 이어 그는 갸름해진 턱선과 날씬한 허리 라인을 뽐내며 제작진의 감탄을 자아내기도. 

그는 “고기도 엄청 많이 먹고 맛있게 먹었는데도 살이 빠졌다”라며 “고통스럽게 다이어트 하지 말라. 이 정도면 다이어트의 프로다”라며 거침없는 자신감을 드러냈다. 그는 “저 살면서 20~30kg 뺀 거 다섯 번째다. 이정도면 거의 프로다. 그래서 여러분들께 고통스럽지 않게 살 빼는 법을 알려드리겠다”라고 밝혔다. 

이어 고기를 먹으며 자신의 다이어트 토크를 시작하는 강남. 그는 다이어트 중에 고기를 어떤 식으로 먹느냐는 질문에 “저는 밥을 빼고 고기만 먹는다”라고 대답했다. 강남은 “사실은 제가 우동도 좋아하고 라면도 좋아하지 않나. 그런데 지금은 아예 안 먹는다. 탄수화물 빼고 고기만 먹는다. 그럼 배가 말랑말랑 해지고 자다가 일어나도 피로하지 않다”라고 주장했다.

이어 “그런데 2주 동안 스트레스를 받는다. 너무 화가 나고 짜증이 난다. 쉬는 날에 상화 씨가 ‘일어나’하면 화가 난다”라고 털어놨다. “화가 날 때 어떻게 대답하느냐”라는 질문에 강남은 “‘응’ 그런다. 화가 나는 것은 화가 나는 것인데 ‘응 알았어’ 한다. (스트레스 받는 것은)2주 동안만 참으면 2주 뒤에는 더 착해진다”라고 밝혔다. 또 고기를 먹을 때는 야채도 같이 먹어주는 것이 좋다며 그래야 배가 빨리 찬다고 프로 다이어터의 팁을 덧붙였다. 

하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = ‘동네친구 강나미’ 영상 캡처

author-img
하수나
content@tvreport.co.kr

댓글0

300

댓글0

[이슈] 랭킹 뉴스

  • '현아 결혼' 얼마나 힘들었으면...던, 눈물나는 근황 전해
  • 167cm인데 48kg 강요... 다이어트 스트레스로 '은퇴' 고민한 女스타
  • 부모님이 아이돌 반대... '이화여대' 합격부터 해버린 걸그룹 멤버
  • 건강 찾은 트와이스 정연, '좋은 소식' 전했다...'축하'
  • '유흥업소' 근무 사과한 걸그룹, 손님에 찍힌 영상도 퍼지는 중...
  • 혐한 얼마나 심각하길래...이강인, 중국 언급하며 무거운 입장 밝혔다

당신을 위한 인기글

  • “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
    “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
  • 팔자에 자식 없댔는데… ‘이혼 2번’ 김형자, 3년 전 ‘아들’ 생겼다
    팔자에 자식 없댔는데… ‘이혼 2번’ 김형자, 3년 전 ‘아들’ 생겼다
  • ‘실력·왜색 논란’ 후 잠잠하더니… 르세라핌, 깜짝 놀랄 소식
    ‘실력·왜색 논란’ 후 잠잠하더니… 르세라핌, 깜짝 놀랄 소식
  • 결혼 안 했는데… 벌써 ‘임신 6개월’ 됐다는 여배우, 깜짝 근황
    결혼 안 했는데… 벌써 ‘임신 6개월’ 됐다는 여배우, 깜짝 근황
  • “보너스만 3천만 원?” 역대급 성과 현대차, 성과금 이만큼 받습니다
    “보너스만 3천만 원?” 역대급 성과 현대차, 성과금 이만큼 받습니다
  • “또 베꼈네?” 페라리 빼닮은 샤오미 SUV 등장에 전 세계가 ‘경악’
    “또 베꼈네?” 페라리 빼닮은 샤오미 SUV 등장에 전 세계가 ‘경악’
  • 소름이 쫙 돋네.. 쏘렌토 훔쳤던 도둑들, 충격에 빠지게 만든 ‘이것’
    소름이 쫙 돋네.. 쏘렌토 훔쳤던 도둑들, 충격에 빠지게 만든 ‘이것’
  • 강도 못 건너더니.. 사막서 박살 난 사이버트럭, 충격의 장면 포착
    강도 못 건너더니.. 사막서 박살 난 사이버트럭, 충격의 장면 포착

당신을 위한 인기글

  • “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
    “건성으로…” 69년 연기한 이순재, 진짜 무거운 입장 밝혔다
  • 팔자에 자식 없댔는데… ‘이혼 2번’ 김형자, 3년 전 ‘아들’ 생겼다
    팔자에 자식 없댔는데… ‘이혼 2번’ 김형자, 3년 전 ‘아들’ 생겼다
  • ‘실력·왜색 논란’ 후 잠잠하더니… 르세라핌, 깜짝 놀랄 소식
    ‘실력·왜색 논란’ 후 잠잠하더니… 르세라핌, 깜짝 놀랄 소식
  • 결혼 안 했는데… 벌써 ‘임신 6개월’ 됐다는 여배우, 깜짝 근황
    결혼 안 했는데… 벌써 ‘임신 6개월’ 됐다는 여배우, 깜짝 근황
  • “보너스만 3천만 원?” 역대급 성과 현대차, 성과금 이만큼 받습니다
    “보너스만 3천만 원?” 역대급 성과 현대차, 성과금 이만큼 받습니다
  • “또 베꼈네?” 페라리 빼닮은 샤오미 SUV 등장에 전 세계가 ‘경악’
    “또 베꼈네?” 페라리 빼닮은 샤오미 SUV 등장에 전 세계가 ‘경악’
  • 소름이 쫙 돋네.. 쏘렌토 훔쳤던 도둑들, 충격에 빠지게 만든 ‘이것’
    소름이 쫙 돋네.. 쏘렌토 훔쳤던 도둑들, 충격에 빠지게 만든 ‘이것’
  • 강도 못 건너더니.. 사막서 박살 난 사이버트럭, 충격의 장면 포착
    강도 못 건너더니.. 사막서 박살 난 사이버트럭, 충격의 장면 포착

추천 뉴스

  • 1
    노민우의 스킨십 철학 "친동생과 뽀뽀, 반한 연예인에게도 바로 입맞춤"('미우새')[종합]

    엔터 

  • 2
    장동민, 24개월 딸 앞에서 '할매가 뿔났다' 재연... 딸은 극구 '거부' ('슈돌')

    TV 

  • 3
    "미친 XX들, 형사처벌 해야"…백종원·고경표, 동물 밀수 행태에 분노 ('백패커2') [종합]

    TV 

  • 4
    박상원, '우리 필승이' 이일화 발언에 분노... 촬영장 폐쇄하고 지현우 해고 명령('순정남')

    TV 

  • 5
    "똥오줌 못 가리냐" 안정환 감독, 뉴벤져스 '역대급 졸전'에 대노 ('뭉찬3')

    TV 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    강한나 "고경표, 여긴 진짜 노동이라고…일손 도우려 출연" ('백패커2')

    TV 

  • 2
    "살면서 본 적 없는 사람"…딘딘, 하차 앞둔 나인우 폭풍 칭찬 ('1박2일') [종합]

    TV 

  • 3
    지예은 "예능 러브라인은 비즈니스, 강훈과는 어떻게 될지 몰라"('런닝맨')

    TV 

  • 4
    "공기가 이상해"…나인우X연정훈, 마지막 출근길에 애써 덤덤 ('1박2일')

    TV 

  • 5
    "생활비 더 필요" VS "내가 은행이냐"...'돈줄부부'에 오은영 "갑갑하고 슬퍼" ('결혼지옥')

    종합 

공유하기

0

adsupport@fastviewkorea.com